Insulin

Insulin

(Insulin)

Insulin är ett av de mest kraftfulla anabola substanser i världen. Används på rätt sätt kan det ge tyngd till dig snabbare än någon annan förening till vårt förfogande.

Används felaktigt, kommer Insulin döda dig.

Innan jag gräva för djupt i förklaringen till denna förening, anser jag att det är viktigt att betona att sista delen: Skruva upp med det här, och du dör. Du kommer att gå in i en koma och dö. Och jag pratar om helt enkelt ta för mycket av det här en gång.

Ok?

Detta läkemedel måste behandlas med försiktighet. Om du inte vill läsa så mycket som möjligt om Insulin innan du använder det, då du inte är redo att använda den alls.

Så först, låt oss prata om det Insulin som är flyter runt i kroppen just nu, och vad den gör, då vi talar om hur lägger exogent Insulin (Insulin utanför kroppen) kan möjligen hjälpa dig.

Insulin är ett protein som utsöndras av bukspottkörteln som agerar på levern att stimulera bildningen av glykogen från glukos och hämma omvandlingen av icke-kolhydrater till glukos. Insulin främjar även underlättat spridning av glukos genom celler med Insulin receptorer, och naturligtvis innebär det muskelvävnad (1). Som du kan förvänta, har mycket höga halter av Insulin varit sund helt klart medför stimulerade muskel proteinsyntesen (2) (3) (4) (9). Detta sker huvudsakligen på translationell nivå genom att förbättra peptidkedjan inletts (11). Denna fastighet och det är därmed resultat är troligen det som gör den mest intressant för kroppsbyggare och idrottare. Detta beror på dessa faktorer samverkar för att göra intas protein effektivitet genom att underlätta transporten av aminosyror till muskelcellerna. Ergo kan vi tydligt säga att Insulin är otvivelaktigt anabola i muskulatur. Det har också en Anabol effekt i ben, och därmed ökar bentätheten samt (8). En annan mekanism som insulinet anabola är via ökar kroppens IGF (Insulin-like Growth Factor)-nivåer (6). IGF är en extremt anabola hormon.

En annan oväntad aspekt av Insulin användning är dess förmåga att öka både LH (Leutenizing hormon) och FSH (follikelstimulerande hormon), vilka båda i sin tur stimulerar produktionen av testosteron. Vad jag ute efter här är att Insulin stimulerar gonadotropin sekretion, vilket innebär att dess användning faktiskt kan ge en Anabol effekt genom att öka din HPTA förmåga att stimulera produktionen av testosteron (hypotalamus-hypofys-testiklarna-Axis) (11 ) Denna effekt är ofta manifesteras som virilization (utveckling av manliga sexuella egenskaper) hos kvinnor. Insulin ökar även bindande förmåga anabola steroider till androgen receptorerna (14), vilket naturligtvis skulle tyder starkt på möjligheten av en synergistisk effekt av Insulin i kombination med steroider. De flesta tycker också att Insulin har några anabola samverkan när det kombineras med tillväxthormon, och säkert finns det en hel del anekdotiska bevis för detta också. Förutom anekdotiska forskning är det viktigt att notera att Insulin är faktiskt så anabola att några forskare har spekulerat i att tillväxthormon's (GH) förmåga att stimulera proteinsyntes faktiskt kan vara, delvis på grund av GH: s förmåga att öka insulinkänsligheten (12). Visst det komplicerade förhållandet mellan Insulin, IGF och GH är väldigt synergistiska och alla relaterade till varandras åtgärder (13) (15) (16) (17). Använda alla tre plus anabola steroider och en fett-brännare är den mest potenta muskelbyggande och fettförbrännande cykel möjligt.

Naturligtvis, när något verkar för bra för att vara sant är det oftast. Tyvärr är de dåliga nyheterna att Insulin kan lätt stimulera fett (fett) lagring. Generellt är dock de flesta bodybuilders ta Insulin med ett fett brännare eller 2 (sköldkörtel medicin är mest populära val) samt anabola steroider och ibland till GH och IGF, av skäl som förklarats tidigare. Allt detta sammantaget medför att minska risken för att fett lagras, och kraftigt ökar den mängd muskler som kommer att vinna.

Hur som helst, som ni säkert gissat, insulinproduktion (grejer naturligt i kroppen) driver på feedback från din kropp.

När dina glukosnivåer bli hög, vilket är vad som händer när du äter en söt mellanmål, är Insulin sedan släppas från betacellerna. När glukos är lågt Insulin, naturligtvis låg.

Faktum är att helt enkelt lägga flytande glukos till flytande aminosyror måltid (och därmed höja insulinnivåerna) kommer att öka absorptionen av den intagna aminosyror med cirka 50%! (7) nu tycker om detta: Om en naturlig Insulin svar på förtäring glukos kan ge dig 50% bättre absorption av protein, tänk på hur mycket protein absorption injicera den kommer att ge dig ..

Så, nu när vi har någon form av förståelse av vad insulinproduktion gör, kan försöka lista ut exakt vad exogent Insulin kan göra (det är den typ du får från en flaska ..). Medicinskt, naturligtvis, är Insulin som används för att behandla diabetes ... alltså blir diabetiker är en verklig risk med felaktig insulinbehandling.

Först, jag ska ge er några kliniska exempel på hur Insulin har använts som en antikatabol agent. I den första studien jag läste, var insulinnivåer ökat 15 gånger på spädbarn lider extrem katabolism. Denna nivå av Insulin administration gav en 32% minskning av proteinnedbrytning (4). I den andra studien jag läste exogent Insulin hämmar förlust muskel protein i brännskador (5). Det är viktigt att notera att du måste ha tillräckligt med aminosyror (protein) i kroppen för Insulin för att utöva en Anabol effekt. Om det inte finns tillräckligt aminosyror flyter runt i kroppen från din sista måltid, kommer Insulin inte anabola alls. Å andra sidan, om aminosyra koncentrationer bibehålls på normal eller hög nivå som de skulle vara i en typisk idrottsman eller bodybuilder's diet, ett netto protein som tas upp i muskeln kommer att inträffa (mer protein deponeras i dina muskler = mer muskler vunnits) . Denna effekt av Insulin deponera protein i musklerna är främst på grund av en faktisk stimulering av proteinsyntes och även på grund av en hämning av proteinnedbrytning (10). Lärdomen här är att även med Insulin Kosten är nyckeln till allt. Du måste ha tillräckligt med protein för att bygga muskler, oavsett hur mycket Insulin du tar.

Låt oss kvantifiera detta lite. Hur är det med anabola och antikatabola egenskaperna hos Insulin? Kan vi sätta några fasta siffror på något av detta?

Visst.

Från nästa chatten kan du se att Insulin ger din proteinbalansen till ett mycket mer fördelaktigt stat, och samtidigt sänker proteinnedbrytning genom hämning av det lysosomala vägen (här är det antikatabola effekt) (11) och ökar proteinsyntesen (detta är det Anabol effekt).

Protein kinetik. Protein balans, förnedring och priser syntes visas (mätt i nmol fenylalanin "min 1" 100 ml 1). Värden utgör medel ± SE för basal (öppen bar) och senast 30 minuter av Insulin infusion (fyllda staplar) perioder med tre olika nivåer av aminosyran infusion (i ml "min 1" kg 1) (* P <0,05 och ** P <0,01 för basal vs infusionsperioden) (5).

Vad det här diagrammet säger mig är att Insulin kan effektivt utnyttja en hel del protein utöver vad kroppen kan i princip använda, och att om du beslutar att använda Insulin bör du vara med i minst 2.2g/kg kroppsvikt, och helst 3-4.5g/kg kroppsvikt.

Så nu vet vi hur och varför Insulin fungerar och hur väl det fungerar. Ok, låter räkna ut hur man använder det. Jag ska ge er två grundläggande idéer om hur man säkert använder Insulin, samt en tredje "hybrid idé", och en smutsig liten knep på hur man använder Insulin med en cyklisk ketogen diet för att komma in ketos tidigare.

Vilket sätt du väljer att använda, kom ihåg, har Insulin förmågan att stimulera fett lagring, så du vill se till att du använder anabola steroider med den, eftersom de företrädesvis kör protein och näringsämnen till används för ackumulering av muskelmassa över fettvävnad (fett). Personligen är jag också vilja använda en thyreoidea medicinering (Synthroid) ytterligare försäkra ingen av mina injicerbart Insulin kommer att lägga någon fett på mig. Om du har varit att uppmärksamma fram till nu, jag är säker på att jag inte behöver berätta för dig att GH och IGF är också mycket potenta (och dyrt) tillägg till en stapel som innehåller Insulin. Om alla som inte fundera, sedan överväga att Insulin, GH och IGF är inte syns på drogtester! För närvarande finns det spekulativa sätt att testa för dem, men ingenting konsekvent har fastställts. Jag misstänker att många ett top level "naturliga" kroppsbyggare har hjälpt av Insulin, GH och IGF.

Så nu när vi vet något om Insulin, låt oss se vilken typ är mest lämpad för bodybuilding eller idrottslig ändamål, eftersom det finns olika typer av Insulin tillgängliga, och välja rätt typ är av yttersta vikt. I princip finns det fem olika typer av Insulin ska vi titta på, och från dem kommer vi att välja den typ som bäst passar våra syften för att bygga muskler:

Humalog och Humulin Insulin

• Humalog (Insulin lispro inj.) Är det snabbaste verkande insulinet tillgänglig
• Humulin-R (vanligt Insulin) har en kort tid för ikraftträdande
• Humulin-N (Insulin isofant) är mellanliggande längd Insulin
• Humulin-U (Medium Zink Suspension) är ett annat mellanliggande längd Insulin
• Humulin-U, utalente (förlängd Zink Suspension) är långverkande Insulin

(* Det finns också blandningar finns av två eller flera av dessa typer av Insulin, i varierande förhållanden Long: Kort eller någonting däremellan)

Av dessa sex möjliga val, skulle den första verkar vara den bästa och säkraste, men att viss typ av Insulin är (tyvärr) endast tillgänglig med ett recept och få det genom en typisk steroid källa (som vanligtvis innebär via post) inte tillrådligt, eftersom du inte kan vara säkra det ordentligt har förvarats och kylda hela sjöfarten och hanteringen. Naturligtvis försöker skapa ett recept för det här är en ovanligt dålig idé.

Vår nästa bästa valet för ett injicerbart Insulin är Humulin-R, så det är vad vi ska använda. Humulin R är tillgänglig utan ett recept, från alla apotek. Detta material har en relativt snabbt insättande och topp, och ergo är mycket lättare att hantera än andra former av Insulin finns några särskilt länge, eller har varierande toppar och spikar hela sändningstiden, och som sådana är alldeles för svårt att kontrollera och kontroll.

Den första och mest uppenbara sättet att utnyttja Insulin för det är Anabol effekt är att ta lite med varje måltid, eventuellt 1-2iu är upp till 5-6x en dag (Insulin mäts i internationella enheter, inte MGS som är gemensamt med anabola steroider ). Detta gör att du skulle bli får den största nyttan av Insulin möjligt med varje måltid och minst risk för att använda för mycket och går i chock. Naturligtvis vissa kroppsbyggare har rapporterat att använda upp till 20-40iu/day, men jag skulle inte rekommendera detta om du inte är mycket erfaren och har din diet i perfekt ordning. Du vill ta in en liten bit av viktiga fetter, en anständig mängd blandade kolhydrater (dvs. kolhydrater med varierande glykemiskt index), och minst 40 g protein vid varje måltid, när man använder denna metod för Insulin användning. Och klart, du vill arbeta upp till denna mängd Insulin användning, kanske lägga 1iu per dag tills du når en nivå som du är bekväm med. Detta gäller för båda metoderna av Insulin använda presenterar jag.

Det andra sättet du kan använda det är att ta 1iu av Insulin med din efter träningen måltid, så småningom arbeta fram till 1iu/10kgs av kroppsvikt. När du använder denna metod, men du vill en efter träningen skaka består av ca 100-200g blandade kolhydrater och 40-50 gram protein ... nd glöm inte en liten mängd viktiga fetter med din skaka. Jag har använt Insulin detta sätt, tillsammans med anabola steroider och en sköldkörtel MED, och har funnit det för att öka vinsterna av min cykel med ca 15-20% jämfört med en liknande cykel som inte innehöll Insulin.

Den sista metoden är att använda den första metoden så väl som den andra. Så du skulle vara med i 1-2ius med varje ordinarie måltid och upp till 1iu/10kgs kroppsvikt med din efter träningen måltid. Detta skulle säkerställa maximal effektivitet från varje tugga av maten du äter, men detta sätt är också den farligaste, och du måste kontrollera ditt blodsocker. Om man tröttnar efter ett skott du behöver för att få lite blandade kolhydrater i dig snabbt (Gatoraid och några granola bar och / eller godis) är det en bra idé att göra sådana saker med dig som försäkring som blodsockret går inte för låg. Du vill inte heller ta saker på kvällen innan läggdags, eftersom du inte vet om ditt blodsocker går lågt och det är att göra dig dåsig (vilket innebär att du kan stå inför hypoglykemi, och om att gå i koma ) eller är du bara trött för att det är din vanliga läggdags.

Och som för det smutsiga litet trick jag berättade om ... en liten mängd Insulin kan tas när du startar en cyklisk ketogen diet, med din första måltid du börjar. Denna måltid skulle vara fett och protein, utan kolhydrater, och endast 2-4iu av Insulin skulle tas. Följande måltid kan du använda halva dosen av Insulin som du gjorde på din första måltid. Resultatet skulle vara att du kunde vara i ketos före utgången av denna första dag, där som vanligt det skulle ta två eller till och med upp till 3 dagar att uppnå detta. Använder Insulin på detta sätt är mycket farligt, och var även kallad "Death Wish bantning" av Dan Duchaine ..

Oavsett vilken metod du använder, kom ihåg att hålla insulinet kylt eftersom Insulin skadar mycket snabbt utanför en kyld miljö. Lämna inte saker ur kylskåpet för länge heller.

Insulinsprutor

En annan sak du inte vill göra är att använda vanliga sprutor för att injicera Insulin. Du BEHÖVER Insulin stift för att korrekt dos det här, kom ihåg, för mycket kan vara dödligt, och sprutor du skulle använda att injicera steroider är för stora för att mäta upp enheter Insulin med. Insulin ges via en subkutan injektion (under huden men över musklerna), och regelbundna nålar är alldeles för stora för att göra det.

Insulin (eller åtminstone Humulin-R) är för närvarande inte ett kontrollerat ämne, och du bör kunna köpa den på ditt lokala apotek ganska billigt: en 10cc mångsidiga injektionsflaska doserat 100iu/cc kommer att kosta dig runt $ 50.